Fascination About BLP
Fascination About BLP
Blog Article
คุณน้อย พยาบาลวิชาชีพ ผู้ที่เคยเป็นเบาหวานจนหวิดตาบอด
โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่มีน้ำตาลสูง เช่น เบียร์, เหล้าข้าว และไวน์ รวมถึงเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล เช่น วิสกี้ ก็ไม่ ควรดื่มมากเกินไป เพราะ เป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจล้มเหลว ซึ่งความบ่อยของการดื่มแอลกอฮอลล์มีผ ต่อปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายโดยตรง
ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
นโยบายคุกกี้
>> ไข่แดง กินมากไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กับ คอเลสเตอรอล เกี่ยวข้องกันอย่างไรบ้าง
เราเชื่อมั่นในระดับปานกลางว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะลดน้ำหนักได้หลังจากการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามผลเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงไปหากมีหลักฐานเพิ่มเติม เราไม่ค่อยเชื่อมั่นว่าอาหารเพื่อลดน้ำหนักช่วยลดความดันโลหิตได้หรือไม่ เพราะผลลัพธ์เหล่านี้มาจากการศึกษาจำนวนน้อย ผลลัพธ์นี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงหากมีหลักฐานเพิ่มเติม
ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหาร ได้แก่ อาหารจำพวกผัก ผลไม้ อาหารเสริมเบาหวาน ถั่ว ธัญพืช รำข้าว หรือแป้งสาลี โดยอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปรับสมดุลของการย่อยอาหารในร่างกาย
ความดันโลหิตสูงมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การมีน้ำหนักเกินและออกกำลังกายไม่เพียงพอ แนวทางการรักษาความดันโลหิตสูงแนะนำให้รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม และลดน้ำหนักเมื่อจำเป็น บางคนเลือกที่จะลดน้ำหนักโดยการอดอาหาร เช่น กินไขมันน้อยลง หรือจำกัดจำนวนแคลอรี่ที่กินเข้าไป
ในทางตรงกันข้าม หากผู้ป่วยดูแล รักษา และควบคุมอาการของโรคที่เกิดขึ้นได้ไม่ดี ผลที่จะเกิดตามมานั้นมักจะรุนแรง จนเป็นเหตุให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา อาทิ โรคหลอดเลือดหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคไตเรื้อรัง ที่อาจทำให้พิการและเสียชีวิตได้ นอกจากนั้นก็อาจจะมีเป็นโรคหลอดเลือดของจอตาและของประสาทตาที่ส่งผลให้ตาบอดได้ เพื่อให้เข้าใจความเป็นไปของโรคความดันสูงได้มากขึ้น สามารถแบ่งออกเป็นระยะตามความรุนแรงของโรค จากน้อยไปหามากได้ดังนี้
การมีสุขภาพกายที่ดีจะส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดีตามไปด้วย
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
อาหารที่ทานได้ไม่จำกัด ได้แก่ ผักใบเขียวทุกชนิด ที่ให้พลังงานต่ำ มีกากใยสูง